Talleres
>> Embarazadas
¡MUÉVETE!
El movimiento es salud en cualquier etapa de tu vida, en el embarazo realizar ejercicio físico es de gran ayuda para aliviar dolores musculoesqueléticos, facilitar el parto, evitar y/o ayudar a ciertas complicaciones durante el embarazo (diabetes gestacional, preeclampsia…). Además, aporta beneficios tanto maternos como fetales.
En nuestro centro las clases de preparación al parto están destinadas a trabajar la fuerza, movilidad, resistencia y conciencia corporal
¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO PARA EMPEZAR?
>> Posparto
CUIDARTE PARA CUIDAR
El puerperio es una etapa bonita y difícil donde el bebé es el centro de tu vida y te encuentras más cansada y sin tiempo para ti.
Es importante que te cuides y dediques un tiempo para tu bienestar ya que desconectar es otra forma de volver a conectar.
Recuperar la funcionalidad de la faja abdominal es uno de los objetivos de nuestras clases postparto, trabajando con ejercicio terapéutico adaptado a cada caso en particular.
>> Hipopresivos
La gimnasia abdominal hipopresiva es otra herramienta que utilizamos en nuestro centro tanto para la recuperación postparto como en condiciones de prolapsos e incontinencias. Se trata de la combinación de ejercicios posturales, respiratorios y de tonificación para trabajar la musculatura abdominal.
>> Ejercicio terapéutico
El movimiento es medicina
Es importante que el movimiento esté presente en nuestra vida y desde la fisioterapia se puede ayudar realizando una progresión adaptada a tus necesidades y según la dolencia musculoesquelética que padezcas.
